欢迎来到广东省某某康复医院官网!

居民医疗保险定点医院

台湾中山大学附属医院指定合作伙伴

台湾神之手康复研发中心兰陵县试点

兰陵县首家医养结合养老院

24小时咨询电话

羊肉汤可以放西红柿吗 羊肉汤适合放什么菜

作者:发布时间:2019-01-14 08:10

羊肉汤可以放西红柿吗

1

可以放西红柿。

羊肉汤味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分;而西红柿味甘酸,性平,含有丰富的纤维素、钾元素、苹果酸、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,两者在性味以及成分上均无相克冲突,可搭配同食。

羊肉汤

番茄羊肉汤有什么好处

2

1、促进食欲

西红柿羊肉汤富含汁水、味道酸甜,能够促进唾液分泌,有开胃助消化的作用,非常适合食欲不振、消化不良、不思饮食等人群食用。

2、补虚强身

番茄羊肉汤中的主要营养成分是蛋白质、氨基酸、番茄红素、维生素C、铁元素、碳水化合物、铁元素、钙元素、钾元素、磷元素等,是一道滋补作用很强的菜品,经常食用可以起到补虚强身的作用,适合体质虚弱的人士食用。

3、美容养颜

西红柿含有大量的胡萝卜素和维生素,羊肉中含有较多的蛋白质和氨基酸,以及矿物质,食用西红柿羊肉汤可以促进身体的新陈代谢能力、减少面部色素沉着,长期食用可以减轻面部色斑,起到美白润肺的作用。

4、暖身驱寒

羊肉在中医上属于性温的食物,有去除体内寒凉之气的作用,而西红柿性平,加入炖汤食用,热腾腾的汤汁和肉块,非常适合天气寒凉的时候食用,可起到很好的暖身驱寒作用。

羊肉汤

西红柿羊肉汤的做法

3

材料:羊腩1快,西红柿5个,葱、姜适量。

做法

1、羊腩一块,西红柿五个。

2、羊肉切小块,西红柿也切小块。葱切段,姜切片 。

3、所有材料放高压锅里,添汤放少许盐,大火压20分钟,关火,待锅不冒气时打开即可盛出食用。

羊肉汤

西红柿羊肉汤减肥吗

4

不减肥。

西红柿羊肉汤的热量并不低,大约每100克西红柿羊肉汤中含有的热量约118大卡,如加入较多油脂烹饪的话,热量还可能更高,加上西红柿羊肉汤味道酸鲜可口,让人不知不觉容易吃多,对于减肥期间的人群来说,此道菜肴热量较高,不宜多食,建议每次食用不超过100克为宜。

羊肉汤

西红柿羊肉汤好喝吗

5

其味道酸甜爽口,好不好喝需因人而异。

西红柿羊肉汤的味道类似于西红柿牛肉汤的味道,对于喜欢吃酸甜的西红柿的人群来说,会觉得很好喝,而讨厌吃西红柿的人则会不喜欢这个味道,因此制作时需根据食用者的喜好来决定,如不爱吃西红柿的建议换成以下蔬菜搭配羊肉汤。

羊肉汤

羊肉汤适合放什么菜

6

羊肉汤适合放一些凉性甘甜爽口的蔬菜。

羊肉带有一股腥膻味,适宜放一些甘甜爽口的蔬菜来减弱这股味道,同时羊肉性温,搭配性凉的蔬菜还可中和性味,避免食用过多引起的上火现象。

常见的凉性甘甜爽口的蔬菜有:黄瓜、白萝卜、冬瓜、生菜、油菜、慈姑、金针菇等。

羊肉汤

上一篇:排骨汤补钙吗 怎样喝排骨汤才补钙

下一篇:没有了